Educazione alimentare

Il percorso verso un alimentazione consapevole.

L’educazione alimentare va oltre la semplice scelta di cibi sani: è un viaggio alla scoperta di come il cibo influenzi il nostro corpo, la nostra mente e il nostro benessere generale. Con i miei pacchetti di incontri, offro un percorso educativo completo, adatto sia agli adulti che ai bambini, per imparare a fare scelte alimentari consapevoli e sostenibili.

Affronteremo temi come la lettura delle etichette, la gestione delle allergie o intolleranze, e l’importanza di un’alimentazione equilibrata nel contesto della vita frenetica di oggi. Questi incontri sono pensati per fornire gli strumenti e le conoscenze necessarie a trasformare il rapporto con il cibo, promuovendo un approccio al nutrimento che sia allo stesso tempo gustoso, salutare e gratificante. Insieme esploreremo come nutrire il corpo in modo intelligente e come questo possa riflettersi positivamente sulla vita quotidiana.

Educazione alimentare per adulti e bambini

Questi programmi ti guideranno verso una consapevolezza alimentare, insegnandoti non solo cosa mangiare, ma anche il perché e il come. Sia che tu stia mettendo le basi per una crescita sana o rinnovando il tuo impegno verso il benessere, avrai sicuramente più strumenti per mangiare bene e più consapevolmente!

Percorso Educativo Alimentare per Adulti

Riscopri il piacere di mangiare sano e il potere delle scelte alimentari consapevoli.

Dedicato a chiunque desideri approfondire la propria conoscenza nutrizionale, questo percorso è una guida per navigare nel vasto mare dell’alimentazione moderna, imparando a selezionare gli alimenti migliori.

Costo: €45 per 5 incontri (€9 ad incontro).
Durata: 45 minuti circa ad incontro.
Luogo: In studio o a distanza.

Mangiare Sano Dentro e Fuori Casa: Impara a comporre un piatto bilanciato e a fare scelte salutari anche quando mangi fuori.

Guida alla Spesa Intelligente: Come decifrare le etichette alimentari e consigli per un carrello della spesa nutritivo e consapevole.

Conservazione e cottura degli alimenti: Strategie per preservare la freschezza e il valore nutrizionale dei tuoi cibi. Metodi di cottura per preservare le proprietà nutritive e gustative degli alimenti.

Igiene e Sicurezza in Cucina: Fondamenti per garantire che la tua cucina sia un ambiente sicuro e igienico.

Percorso Educativo Alimentare per Bambini

Un’avventura ludica nel mondo dell’alimentazione attende i più piccoli! Il nostro Percorso Educativo Alimentare per Bambini è la chiave per scoprire i segreti di una dieta equilibrata attraverso il gioco e la creatività.

Adatto a bambini della scuola primaria, ogni sessione è un passo verso l’adozione di abitudini sane che dureranno una vita.

Costo: €25 per 5 incontri (€5 ad incontro).
Durata: 45 minuti circa ad incontro.
Luogo: In studio o all’aperto.

Gioco e Apprendimento:

5 incontri interattivi che rendono l’educazione alimentare divertente e coinvolgente.

Sessioni personalizzate:

Attività personalizzabili per sessioni individuali o di gruppo (massimo 5 bambini).

Materiali Educativi Specializzati:

Utilizzeremo risorse approvate da enti qualificati come ENPAB e FNOB.

Certificazione di Partecipazione:

Al termine del percorso, ogni bambino riceve un attestato di partecipazione.

Domande frequenti

Si, al termine di ogni lezione verrà rilasciato il materiale informativo. Per il corso dedicato ai bambini viene rilasciato un attestato di partecipazione.

Le lezioni di educazione alimentare per bambini sono 5 e complessivamente costano 25 euro (pagamento in un’unica soluzione);

Le lezioni di educazione alimentare per adulti sono 5 e complessivamente costano 50 euro (pagamento in un’unica soluzione);

Le modalità di pagamento accettate sono:

  • Contanti
  • Bonifico bancario
  • Satispay
  • PagoBANCOMAT
  • Carte di credito (Maestro, Visa, VPay, Mastercard, UnionPay, JCB, American Express)
  • ApplePay
  • GooglePay

L’Agenzia delle Entrate – Direzione Centrale Normativa, con Circolare n. 11/E del 21 maggio 2014 ha stabilito che ” … le spese sostenute per visite nutrizionali, con conseguente rilascio di diete alimentari personalizzate, eseguite da biologi, siano detraibili ai sensi dell’art. 15, comma 1 lettera c) del TUIR.

Tutte le spese sostenute presso il biologo nutrizionista sono detraibili per il 730. 

E’ importante che il pagamento sia tracciato: bonifico bancario, Satispay, PagoBANCOMAT, carte di credito, ApplePay e GooglePay.

Le lezioni verranno fissate a distanza di una settimana l’una dall’altra.

No, non c’è un numero minimo di iscritti. Il corso tenuto in studio parte con un numero minimo di 1 a un numero massimo di 5 iscritti.