Archivio Categoria: Nutrizione Clinica

Fibromialgia: Quali cibi e alimenti possono offrire sollievo?

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In questo articolo, vedremo cos’è la fibromialgia e come l’alimentazione possa offrire sollievo dai sintomi, fornendo consigli pratici per integrarli in una dieta equilibrata.

Melasma: l’alimentazione può contribuire alla riduzione?

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Il melasma è una condizione della pelle caratterizzata dalla comparsa di macchie scure, solitamente sul viso. Questo disturbo cutaneo colpisce principalmente le donne in età fertile, anche se può manifestarsi in uomini e donne di tutte le età. Sebbene il melasma non sia dannoso per la salute fisica, può avere un impatto significativo sull’autostima e […]

Depressione: qual è il ruolo dell’alimentazione?

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L’alimentazione gioca un ruolo importante nella depressione, patologia sempre più diffusa e sottovalutata nella nostra società.

Sedentarietà e Obesità

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Poche cose sono più difficili da cambiare delle abitudini, giusto? Non mi riferisco solo alle abitudini alimentari, ma a tutte quelle che – nel bene e nel male – finiscono per entrare a far parte della nostra routine. La sedentarietà e l’obesità ne sono un esempio e purtroppo costituiscono un ciclo molto dannoso per la […]